O que são crenças limitantes e como solucionar esse problema?

O que são crenças limitantes e como solucionar esse problema?

Se você sofre com algum problema que te limita de realizar seus desejos por mais simples que sejam, a crença limitante pode ser a causadora.

As crenças limitantes atuam em várias áreas da vida e podem te fazer fracassar tanto em grandes projetos quanto em pequenos.

Se você acha que basta ignorar e seguir em frente, sinto em te dizer que se você não resolver essa situação, uma hora ou outra ela vai te derrubar.

Mas afinal, o que são crenças limitantes?

Crenças limitantes em uma frase curta são: Gatilhos instalados no seu subconsciente que te impedem de agir em determinados momentos em prol de algum desejo pessoal.

Ou seja, se você tem um desejo e na hora de agir em prol desse desejo sempre acontece algo que te impede de fazer, pode ser que alguma crença limitante esteja agindo sem que você perceba.

Nesse caso não estou falando de procrastinação.

Tem um artigo que escrevi falando sobre procrastinação: Clique aqui para ler.

A crença limitante pode ter infinitos formatos de entradas nas nossas vidas.

Você precisa entender como eles entram e só assim você poderá usar as técnicas certas para modificá-los ou removê-los.

As crenças limitantes entram através de repetidas ações no seu dia a dia até se tornarem comuns na sua vida.

História criada para dar exemplo de crença limitante

Se uma criança escuta dos seus próprios pais que ela se parece um diabinho, por ser muito inquieto, com o passar do tempo essa frase pode passar a ter um significado na mente da criança de forma inconsciente.

Uma criança que recebe esse tipo de palavras principalmente vindo dos pais, que são as pessoas que ela mais confia, pode ser recebido de formas diferentes, e uma delas é como uma crença limitante.

Como eu disse, a crença limitante tem infinitas formas de entrar e agir, por isso vou trabalhar mais esse exemplo da criança.

Essa mesma criança cresceu escutando dos pais que se parece com um diabinho, por ser uma criança inquieta ou muito ativa.

Com o passar do tempo aquela informação já implantada no subconsciente da criança faz com que ela não consiga se dar bem na escola.

Os pais por não ter conhecimento e achar que é só uma criança teimosa, corrige, coloca de castigo e exige uma melhora de comportamento.

E essa criança só apresentou pioras, entrando em brigas, fazendo muita bagunça na escola etc.

Passando a fase de criança e já entrando na adolescência temos um jovem brigão que sempre se mete em confusões e acaba se envolvendo com drogas.

Se você prestar atenção vai ver que existem sim várias possibilidades de uma criança ter esses tipos de atitudes, mas uma coisa eu garanto.

Toda atitude tem uma consequência, toda semente tem sua planta ou fruto.

Em vez de criticarmos, melhor entendermos e tomar as decisões corretas.

Como entender mais sobre a crença limitante dessa criança?

Eu usei esse exemplo para você ver que atitudes que temos podem causar ações estranhas na nossa mente se não tivermos o conhecimento necessário.

Imagina se essa criança tivesse o entendimento que diabinho só queria dizer que ele é custoso e que isso não é uma boa coisa.

Lógico que uma criança está em desenvolvimento e se nem os pais sabiam que esse tipo de coisa poderia influenciar na vida do filho, imagina a criança saber não é mesmo?

Agora você que está aqui sabe que não pode falar qualquer coisa para uma criança.

Elimine palavras que possam ofender a imagem ou de certa forma amaldiçoar (Não estou falando de religiosidade e sim palavras de negativismo).

Essa criança pode ter uma vida adulta difícil profissionalmente, social e amorosa.

Como está implantado no subconsciente que ele é um diabinho, as atitudes dele são de afastar pessoas com suas brincadeiras ou atitudes.

Impedindo de se tornar um profissional de excelência e progredir na vida.

Como o subconsciente age com a crença implantada?

O subconsciente dessa pessoa manda informações de defesa sempre que percebe uma situação de risco.

Só que o que é risco para o subconsciente pode ser uma ação comum para outros.

Exemplo: Aparece uma oportunidade na empresa para ele subir de cargo e a reação dele é ficar nervoso no sentido de feliz, só que a ação por fora é agir de forma ignorante.

Assim ele perde a oportunidade!

Muitas pessoas têm a chance de ganhar mais dinheiro por exemplo e acabam perdendo sem querer a oportunidade porque existe uma crença limitante que ela nem sabia que tinha.

Você já ouviu dos seus pais coisas do tipo?

Dinheiro não é fácil, tem que ralar para conseguir.

Só ganha muito dinheiro quem é desonesto.

Dinheiro não dá em árvore e por aí vai…

Essa também é uma forma de colocar crenças limitantes!

Entende que a repetição pode se tornar fixa na sua mente.

Se você escovar os dentes todos os dias vai chegar uma hora que você faz tudo no automático.

Se você dirige um carro, vai passar as marchas automaticamente sem precisar pensar.

Da mesma forma que coisas boas vão fazer parte do seu subconsciente as coisas ruins podem entrar sem você perceber.

Como remover crenças limitantes?

Temos duas formas poderosas para remover crenças limitantes.

Você precisa entender que as crenças limitantes saem da mesma forma que entram.

Ou através de repetições ou através de algum trauma.

Vou dar mais um exemplo aqui para você entender como ela entra através de trauma.

Exemplo: Um homem com problemas de alcoolismo chega sempre tarde em casa e antes de se arrumar para dormir ele vai no quarto do seu filho ainda bebe e dá um beijo.

Esse mesmo bebe já adulto se tornou um homem com problemas também com a bebida.

Ele não aguentava mais essa vida de alcoolismo e foi a procura de um psicólogo que inclusive é amigo meu.

Na seção ele perguntou ao psicólogo, porque eu tenho problema com bebidas e não consigo me livrar se eu nem gosto de beber?

Olha que pergunta interessante!

Ele é alcoólatra e não gosta de beber.

Na seção o meu amigo psicólogo aplicou técnicas de psicanálise nele e descobriu sobre o seu pai alcoólatra e achou o grande problema.

Na vida adulta esse homem para matar a saudade do pai acabava bebendo para sentir o cheiro que o pai exalava quando ele ainda era bebe.

De forma inconsciente ele tinha essa atitude.

Depois de descobrir o trauma e passar pela técnica correta ele se livrou da bebida como se fosse uma simples virada de página.

Nunca mais ele teve problema com bebidas ou sentiu necessidade de beber.

Esse foi um exemplo real de crença limitante colocada através de trauma.

Como eu já disse, temos duas formas de remover ou modificar uma crença limitante.

Primeira forma de modificar ou remover crença limitante

Essa é a mais simples e que só depende de você, mas saiba que apesar de ser simples não é fácil sem acompanhamento.

Para modificar uma crença limitante você precisa saber qual é e começar a usar as repetições.

Exemplo: Vamos supor que a crença que você quer mudar é a de prosperidade.

Você fica falando e repetindo para você mesmo que dinheiro é fácil, que dinheiro é bom e que você merece dinheiro.

Só que para algumas pessoas dependendo do estilo de vida que leva ou dependendo da intensidade do trauma pode ser que demore muito tempo para acontecer a mudança.

E muitos não têm paciência para esperar e acabam desistindo e pensam que a mudança não funciona para ele.

E realmente é muito chato você ficar repetindo uma coisa muitas vezes por intenção.

Já que a crença limitante foi colocada por repetições automáticas por anos.

Então realmente não é fácil seguir isso por muito tempo.

Por isso existem tantas técnicas dos mais variados formatos por aí.

Uma coisa que você precisa ter muito bem fixado na sua mente é que a motivação é a chave para qualquer tipo de mudança na sua vida.

Eu gravei um vídeo especial onde mostro o caminho para se manter motivado e viver uma vida de realizações. Clique aqui para conferir.

Tem um artigo meu também falando sobre o assunto. Clique aqui para ler.

Segunda forma de modificar ou remover uma crença limitante

Uma das formas que a crença limitante entra nas nossas vidas é através dos traumas.

E você deve estar se perguntando! Uai, como vou causar um trauma para modificar ou remover a crença limitante?

Na verdade, você não vai criar um trauma, mas vai criar uma situação parecida através de técnicas, só que você precisa do acompanhamento de um profissional.

Para você entender melhor e de forma simplificada vou explicar o que precisa acontecer.

Você vai precisar estar super relaxado e concentrado para encontrar o trauma que ocasionou a crença limitante e nesse mesmo estado fazer as modificações.

Não adianta te falar aqui como chegar nesse estado de relaxamento porque você precisa de outra pessoa para te ajudar, não dá para fazer sozinho.

Você precisa de um guia no processo.

Caso você deseje um guia nesse processo, vou deixar o meu WhatsApp aqui.

Entre em contato para eu poder entender melhor a sua situação e te orientar da melhor forma possível.

Sou especialista em desenvolvimento de pessoas e posso te ajudar.

Henrique Ser

As crenças limitantes podem impedir muito nas realizações de nossos sonhos e é essencial entender sobre o assunto.

No entanto, muita gente ignora e segue a vida até não ter mais para onde ir, assim pode acabar chegando em um estado muito avançado de crença limitante igual a uma doença.

Sendo assim, o estado muito avançado pode dificultar na resolução do problema.

Se tiver ainda alguma dúvida sobre o assunto deixe sua dúvida aqui em baixo do artigo que terei todo prazer em responder ou me chame no WhatsApp.