Como Conquistar Uma Mentalidade de Vencedor?

Como conquistar uma mentalidade de vencedor?

Como conquistar uma mentalidade de vencedor partindo totalmente do zero sem sacrifícios mirabolantes?

O verdadeiro passo a passo em texto.

Quando falamos de mentalidade estamos falando de hábitos, atitudes, sensações, sentimentos, etc.

No entanto dizer se o seu hábito é bom ou ruim cabe a você mesmo descobrir.

Vamos começar falando de ponto cego ou ponto fraco!

O que são pontos cegos e/ou pontos fracos?

São pontos que passam desapercebidos que podem influenciar a falhas na sua produtividade.

Um ponto cego pode ser qualquer coisa, desde um mal hábito, um serviço mal feito, preguiça, enfim, várias coisas.

Os pontos fracos podem ser ações que te impeçam de concluir uma tarefa ou limitar os seus resultados.

No entanto, saber quais sãos os seus pontos fracos é uma grande arma para se alcançar uma mentalidade forte e de sucesso.

Primeiro: Faça algumas perguntas para você mesmo e anote a resposta em um papel.

• O que poderia me impedir de concluir determinada tarefa?
• Qual fator pode me limitar ou impedir o meu desenvolvimento?
• O que eu posso mudar para que meus resultados sejam melhores?

Com essas respostas você já pode começar a trabalhar formas de resolver por estarem mais claras agora.

Mesmo que você não resolva 100% de imediato, saber os pontos pode te levar a ter atitudes diferentes e consequentemente mudar os seus resultados.

Sempre tire um tempinho do seu dia para refletir sobre esses pontos para criar formas de solucioná-los.

Pode ser que no momento da meditação você encontre outros pontos a serem melhorados, mas foque em solucionar um de cada vez.

Para conquistar uma mentalidade vencedora precisamos parar com as desculpas!

Quando deixamos de realizar alguma tarefa nos sentimos culpados e para confortar a nós mesmos, inventamos desculpas.

Dar desculpas ou terceirizar a culpa é mais confortável do que assumir a responsabilidade.

Contudo, deixar de realizar algumas atividades pode enfraquecer sua mente e com o tempo a sensação de fracasso começar a te corroer.

Agora uma coisa que você precisa ter em mente é que nem tudo é bom para se fazer, e falar que não fez por que é chato é um tipo de desculpa bem infantil.

Já reparou que para conseguir algo do seu interesse na grande maioria das vezes tem algo chato envolvido?

Seja fazer hora extra para trocar de carro, seja estudar até tarde para concluir uma formação, entre muitas outras coisas.

Então quando se deparar com algo chato no seu dia a dia, mas que tenha que ser feito, começa o mais rápido possível e resolve logo a situação.

Como sempre falo para os meus alunos, resolve a parada!

Além disso, dar desculpas ou terceirizar a culpa só vai te iludir gerando um sentimento que você está bem e na verdade não está!

O que faz você chegar a esse ponto são os medos.

Os medos são limitadores da produtividade.

Quais são os medos que limitam a produtividade?

O primeiro deles é o medo de errar.

O medo de errar se torna tão intenso que pelo fato de ter medo nada é feito!

Simplesmente a pessoa não faz nada!

Para lidar com esse medo é necessário entender que errar é natural, nem todos acertam o tempo todo.

Nesse sentido passe a enxergar o erro como aprendizado e desenvolvimento.

Além disso a forma de não cometer nenhum erro é não fazer nada.

O segundo é o medo da imperfeição.

Muitos procuram o parceiro perfeito, o lugar perfeito, a escola perfeita, o caminho perfeito e acabam não fazendo nada, pelo simples fato de o perfeito não existir.

Perfeito se você parar para pensar é só uma forma de expressar quando você admira muito algo.

No entanto nada é perfeito de verdade.

E para resolver essa situação do medo da imperfeição é buscar pela excelência.

É fazer o seu melhor com as ferramentas disponíveis.

Nessa caminhada vai aprendendo com os seus próprios erros e de quem está a sua volta e melhore o tempo todo.

O terceiro medo é o de ser jugado.

Muitos deixam de fazer coisas importantes na vida por medo do que os outros vão falar.

A princípio você precisa entender que independente do que você vai fazer as pessoas sempre vão falar.

No entanto cabe a você absolver as críticas que te ajudam a crescer.

Seja como for, agir é a melhor solução para suas realizações.

Por exemplo, quando eu tinha uma mobillete as pessoas me criticavam por ser locomoção de pobre, detalhe, pessoas pobres que andavam a pé falavam isso.

Quando passei para moto, fui criticado por que moto é perigoso.

Depois quando comprei o carro me criticaram por que o carro era branco.

Ou seja, sempre vão falar mal, não deixe de realizar seus sonhos por que vão falar algo de você!

Seja como for as pessoas sempre falam por que elas baseiam nas escolhas próprias e não nas suas, então é comum o seu melhor amigo ter uma escolha diferente da sua, está tudo certo, então faça o que tem que ser feito!

O que fazer quando sentir medo?

Então se faça algumas perguntas imediatamente!

• O que acontece se eu não fizer?
• E se eu fizer?
• O que eu ganharia?
• O que melhoraria na minha vida?

Assim você vai perceber que o medo é só uma desculpa para não fazer o que precisa ser feito.

A procrastinação é um grande inimigo de uma mentalidade vencedora!

A procrastinação é um inimigo que pode atingir todo ser racional.

Procrastinação pode ser definido como ato de adiar uma ação ou um projeto ou até mesmo não finalizar algo que já foi iniciado.

Há pesquisas que dizem que 75% das pessoas adiam pelo menos uma tarefa importante por dia.

É normal por estar cansado por exemplo, adiar uma tarefa ou outra, só não pode se tornar comum ficar sempre adiando.

Geralmente adiamos algumas tarefas por não saber como fazer, ou por medo como eu já disse anteriormente.

E quando você procrastina você entra na zona de conforto onde o local é estático, ou seja, não tem movimento.

E o movimento só acontece fora da zona de conforto.

Apesar de parecer contraditório, mas as vezes procrastinamos por estar ocupados demais.

Estar ocupado não necessariamente significa ser produtivo.

Talvez seja só mais uma desculpa para não realizar a tarefa.

Causas da procrastinação

• Não estar seguro do que fazer
• Não ter uma visão clara dos resultados
• Tentar evitar uma dor ou um desconforto

Poderia dar n exemplos aqui, mas só deixaria o texto mais longo, então deixei esse outro artigo aqui para você aprofundar ainda mais no assunto.

O que você precisa entender é que os pensamentos geram ações, as ações geram crenças, e as crenças geram pensamentos.

Assim você cria um círculo que se alimentado da forma errada pode te deixar com uma mentalidade improdutiva.

Então para deixar bem claro, procrastinação ao contrário do que muitos pensam, não está só em não agir, mas também em começar muitas coisas e não terminar nada.

Como superar a procrastinação?

A procrastinação começa no pensamento, no entanto quando você tiver que realizar uma tarefa seja ela qual for, pense.

Por que estou pensando em adiar essa tarefa?

Se for o caso, anote em um papel para ficar mais claro o pensamento que está te fazendo procrastinar.

Assim todas as vezes que esse pensamento começar a te rondar, ficará mais fácil de perceber e agir antes que ele te domine novamente.

Lembre-se, o procrastinador busca um motivo para adiar e o produtivo busca um motivo para fazer.

Um grande fator do procrastinador é ficar preso no passado ou sonhando com o futuro deixando de viver o presente.

Lógico que temos que imaginar como poderá ser o futuro, desde que exista ação no presente para que esse futuro não seja só imaginação.

No entanto você precisa ter bem claro qual o propósito e qual será o benefício de realizar aquela tarefa.

Contudo fique sempre atento aos seus pensamentos, se você pensar de forma produtiva as suas ações também serão produtivas.

O perfeccionismo pode te atrapalhar a ter uma mentalidade de vencedor

Como conquistar uma mentalidade de vencedor?

Esse é justamente o título do artigo, calma que tudo que estou falando vai te ajudar a alcançar esse objetivo.

Então foque nos detalhes e entenda cada passo dado nesse artigo.

O perfeccionismo é um grande vilão que pode ser dividido em dois modelos.

• Mal adaptado
• Adaptativo

O Mal adaptado é aquele que nada nunca está bom, ou seja, sempre está faltando alguma coisa.

Esse mal entrega projetos e sempre está criticando não só os outros mais também a si mesmo.

Já o perfeccionista adaptativo ou normal é aquele que comemora cada ponto de evolução e está sempre corrigindo as falhas para ir cada vez mais longe, enquanto o mal adaptado prefere não fazer do que cometer um erro.

Para lhe dar com o perfeccionismo você precisa estabelecer expectativas realistas, ou seja, dentro da sua capacidade.

Comemore cada avanço por menor que seja.

Outra coisa importante.

Não espere o momento perfeito, parta para ação com o que tem ao seu alcance e melhore de acordo com os resultados.

Busque a excelência e foque na conclusão do seu projeto.

Pessoas multi tarefa dificilmente conseguem ter uma mentalidade vencedora

Um estudo realizado na Universidade de Utah nos Estados Unidos revelou que apenas 2,5% das pessoas conseguem fazer mais de uma tarefa ao mesmo tempo com nível satisfatório.

Essas pessoas foram batizadas com o nome de supertaskers.

A menos que você seja uma dessas pessoas, fazer mais de uma tarefa pode acabar sendo prejudicial para você.

Quando você está no meio de várias tarefas seu cérebro precisa ficar alternando a informação e você tem a sensação de estar fazendo várias coisas ao mesmo tempo.

O grande problema é que seu cérebro vai perdendo eficiência e aumenta a possibilidade dos erros acontecerem.

Você já sabe os sintomas que o stresse pode causar não é mesmo?

Então a partir de agora você só precisa planejar o que vai fazer e seguir uma ordem cronológica até finalizar sua tarefa.

Não adianta querer tentar fazer tudo ao mesmo tempo.

Outra coisa é! Descanso.

No seu planejamento inclua descansos para não sobre carregar sua mente.

Aprenda a dizer não!

Uma das coisas que vão influenciar muito para você conquistar uma mentalidade de vencedor é aprender a dizer não.

Dizer não para muitas pessoas meche com o lado emocional de uma forma muito intensa.

Seja por querer sempre se mostrar uma pessoa que todos gostam, seja por medo de magoar ou seja por estar postergando seus próprios afazeres.

Quando estiver em uma situação que você quer dizer não e ainda não tem essa habilidade, ganhe tempo.

Diz que vai pensar e depois fale não de uma forma educada por exemplo.

Se a pessoa pressionar, permaneça firme para responder depois ou negue o pedido imediatamente.

Um passo a passo legal é fazer um elogio pelo pedido e negar de forma educada, e antes de mais nada agradecer a oportunidade que ela te ofereceu.

Exemplo: Obrigado por convidar para jantar na sua casa, mas já tenho um compromisso marcado a dias e preciso comparecer, é importante pra mim, mas se tiver outra oportunidade eu desejo ir.

Se por caso o pedido da outra pessoa só puder ser feito parcialmente faça uma contra proposta.

Exemplo: E não posso fazer tudo para você, mas posso fazer essa parte.

Se a pessoa dizer que não e que só serve se você fizer total, diga de forma rápida.

Infelizmente dessa forma não posso te ajudar.

Encerre de forma rápida e curta o assunto.

Aprenda a valorizar o seu tempo!

Força de intenção

A força de intenção é como um musculo que precisa ser treinado.

Algumas pessoas já nascem com essa força mais aguçada.

Mas para conquistar uma mentalidade de vencedor que é o nosso objetivo aqui, precisamos desenvolver certos hábitos.

Primeiro, que você não conquista nada se não tiver uma intenção de conquistar.

Segundo você precisa estar sempre se auto motivando para manter o foco no seu objetivo maior.

Terceiro é filtrar os seus pensamentos negativos.

Assim você consegue visualizar onde você quer chegar e poder agir em cima da emoção que vai te manter vivo nesse desejo.

Afinal, como conquistar uma mentalidade de vencedor?

É claro que um vencedor não é quem ganha sempre.

Mas é aquele que filtra as pessoas, pensamentos e comentários negativos sempre que necessário.

Você já viu um grande competidor ganhando uma competição falando de forma negativa ou escutando quem fala que ele não vai vencer?

Certamente que não!

Então você precisa se imaginar vivendo aquela conquista e sentir uma emoção de merecimento.

Crie o hábito de fazer isso, suas ações vão começar a te trazer resultados de formas que você nem consegue imaginar.

Isso por que o cérebro não sabe definir o que é imaginação do que é real.

Sabe quando você está assistindo um filme de suspense e acontece algo que você assusta?

Você sabe que o filme é mentira e que nada daquilo é real, mas mesmo assim você assustou.

O cérebro não sabe diferenciar o que é real de ficção, ele só age te fazendo assustar para ficar atento aos perigos.

Então quando for começar um projeto, planeje, deseje, se imagine realizando, sinta a sensação da realização e parta para ação.

Dessa forma todo o seu corpo vai receber uma carga positiva que vai te ajudar a se manter focado.

Aprenda também a se presentear com prêmios não importando o tamanho.

A cada conquista em prol do seu objetivo, comemore se pagando.

Seja tomando um sorvete ou fazendo uma viagem, o que importa é aumentar o seu nível de satisfação para seu corpo liberar mais dopamina.

O que é dopamina?

A dopamina é uma substância que seu corpo libera gerando felicidade.

Em pequenas palavras é saudável e te mantem focado e cada vez com a mentalidade mais e mais forte.

Assim você vai conquistar uma mentalidade de vencedor.

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Abraço! HenriqueSer