Como se Manter Motivado?

Como se manter motivado?

Se manter motivado em dias de luta e dificuldades não é uma tarefa fácil de se fazer, porém possível.

Nesse artigo vou deixar ideias práticas para você se manter motivado independente das circunstâncias.

São passos simples de aplicar e que você pode ir incrementando aos poucos no seu dia a dia.

Você verá que ser uma pessoa motivada vai ajudar muito nas suas realizações e influenciará de forma boa e saudável a vida das pessoas próximas a você.

Tem um outro artigo também onde falo sobre como o medo pode influenciar na sua vida e como vencer o medo, clique aqui para ler.

O que você te faz ser desmotivado?

Um passo importante é entender o que está te desmotivando.

É claro que existem vários fatores e cada pessoa tem seus próprios motivos, mas aqui vou dando exemplos para ficar mais claro para você poder adaptar a solução para sua realidade.

Uma coisa que me desmotivava muito era a de não ter dinheiro para fazer coisas que para outras pessoas pareciam ser bem simples.

Os amigos me chamavam para um churrasco e eu não podia porque estava sem grana.

Eu era convidado para um casamento e se eu fosse corria toda a festa para não cair na frente da oferta da gravata.

Então não ter dinheiro foi uma coisa que me deixou muito desmotivado por muitos anos.

E assim eu te digo que existem dois lados dessa situação e você precisa escolher um lado.

Um lado era esse de ficar desmotivado por não ter dinheiro e o outro lado é ter motivação para ganhar dinheiro e não passar mais por esse tipo de situação.

Se manter motivado é um estado mais relacionado a mentalidade do que a um estado físico.

Isso cabe muito a algumas coisas que vou citar aqui no texto.

Chave para motivação

Ambiente, relacionamento, trabalho, amizades, família, redes sociais, etc.

• Ambiente

Se você mora em um ambiente desorganizado ou sujo, você pode estar se auto destruindo mentalmente.

Isso porque o nosso cérebro vai identificando coisas que se repetem na nossa vida para traçar um padrão de comportamento para facilitar nossas vidas.

Então se você está sempre em um ambiente bagunçado até as suas amizades vão ser pessoas parecidas.

• Relacionamento

Esse fator é muito delicado e precisa de muita atenção.

Se você está em um relacionamento é preciso fazer algumas analises.

Estamos como mesmo objetivo?

Sonhamos juntos ou cada um tem seu sonho?

Temos algo em comum?

Estamos somando ou boicotando um ao outro?

Nós sempre conversamos e melhoramos sempre?

Se vocês tiverem caminhando a lados opostos muito dificilmente alcançaram grandes objetivos juntos.

O que pode ser um grande problema se tratando de casal e uma grande oportunidade para uma vida de desmotivação.

• Trabalho

Se você está em um trabalho que não gosta somente interessado no salário.

Então você pode estar gerando um grande problema.

Não dá para ficar motivado fazendo o que não gosta.

Pode até durar por um tempo, mas ao decorrer dos anos pode se tornar uma doença silenciosa.

Se prepare, estude e vá em busca de algo que você goste de verdade para fazer e evite frustrações futuras.

• Amizades

Quem não gosta de reunir com os amigos e fazer aquela resenha não é mesmo?

No entanto, veja se faz sentido e se aquela amizade está alinhada com os seus objetivos ou se é só fogo de palha.

• Família

Se você tem planos que fogem da realidade da maioria dos seus familiares, mantenha segredo.

O que não sabem, não tem como atrapalhar.

Redes Sociais

Deixei esse tópico separado por que ele tem muita influência nas nossas vidas.

Então se você estiver se perguntando o que tem a ver com motivação, preste muita atenção nos detalhes que vou falar aqui.

Quando você acessa uma rede social independente de qual seja, você vai ver aos montes pessoas bem sucedidas, viajantes, pessoas lindas, diversão, dancinha, vídeos engraçados e por aí vai.

Dificilmente você vai ver alguém falando que fez um grande investimento e perdeu tudo, ou que foi fazer uma viagem e parcelou em 24 meses no cartão.

No entanto, ver o tempo todo as coisas sempre dando certo para os outros pode te fazer sentir frustrado por achar que sua vida é muito ruim porque não consegue acompanhar o que seus influencers fazem.

Isso pode te fazer ir se desmotivando aos poucos sem que você perceba.

E a dica aqui não é parar de acompanhar e sim filtrar o que te faz bem e o que te impede de crescer.

Se te inspira ver um influencer andar em um carrão, muito bom.

Mas se te faz se achar um fracassado, pare agora mesmo de acompanhar.

E comece acompanhar quem te incentiva, quem te ensina algo que você pode colocar na prática e gerar resultados na sua vida.

Inclusive, vou deixar aqui o meu Instagram para você seguir e acompanhar conteúdos que podem te ajudar a ser uma pessoa motivada e realizadora.

Enfim, como se manter motivado?

Como eu disse, não dá para se tornar motivado sem saber o que te desmotiva.

Por isso eu tive que falar antes sobre coisas que desmotivam.

Além de que, você pode ter encontrado algo nos exemplos citados que estavam te desmotivando sem que você percebesse, não é mesmo?

Então o que preciso fazer para se manter motivado?

Uma coisa importante é saber exatamente qual o seu maior sonho.

Aonde você quer chegar Henrique?

Se você tem um propósito de vida fica mais fácil de traçar metas até que esse grande propósito seja alcançado.

Um passo muito importante para se manter motivado é criar hábitos específicos no seu dia a dia que te mantem no caminho da motivação.

Isso mesmo! Existem hábitos simples de aplicar diariamente sem esforços que podem te fazer ser uma pessoa motivada.

Inclusive eu gravei um vídeo explicando como se manter motivado com apenas alguns hábitos diários e viver uma vida de realizações.

Clique aqui ou na imagem para assistir o vídeo 👇🏼👇🏼

Um exemplo de hábito muito poderoso e que muita gente ignora por não saber bem a função dele é o do agradecimento.

Agradecer o seu dia, as suas pequenas e grandes conquistas, agradecer por estar vivo e ter mais uma chance, agradecer por sua família e por aí vai é uma fonte de energia poderosa na sua vida.

Quando você agradece gera um sentimento de satisfação e com o tempo o cérebro vai padronizando e relacionando o agradecimento como felicidade por conquistas.

Assim, de forma inconsciente você começa a ter reações no seu dia a dia que te levam a ter algum resultado relevante para que você possa buscar esse sentimento através do agradecimento.

No entanto, você faz tudo sem esforço.

Para se manter motivado só exige estratégia

Como tudo na vida precisamos traçar uma estratégia para se manter motivado.

E para fazer isso até aqui você já tem tudo o que precisa.

• Saber o que te desmotiva.

• Entender qual o seu grande sonho.

• Adaptar ou adicionar hábitos no seu dia a dia

E assim traçar a estratégia certa para ser uma pessoa motivada e eu digo ainda mais, uma pessoa realizadora.

Quem é motivado realiza sonhos e vive uma vida extraordinária.

Vou deixar aqui mais uma vez o vídeo que gravei te mostrando como que através dos hábitos você pode se tornar uma pessoa motivada e realizadora.

Deixe seu comentário, dúvida e sugestão, fico muito feliz em responder.