5 Passos Para Vencer o Medo do Fracasso

5 Passos para vencer o medo do fracasso

Como vencer o medo do fracasso já que o fracasso é um tipo de sentimento muito comum nos dias de hoje.

Vários motivos podem gerar esse sentimento.

Seja por ocasiões políticas, familiares, financeiras, falhar em algum projeto, etc.

E nesse artigo vou te mostrar os 5 passos para vencer o medo do fracasso que são muito simples de aplicar.

Não esquece de salvar essa página como favoritos para consultar quando precisar.

1 Vencer o sentimento de fracasso através de metas

O fracasso é um sentimento que gera uma sensação de impotência.

Para evitar esse tipo de sentimento é muito importante você traçar metas diárias.

Primeiro você precisa saber qual o seu objetivo!

Segundo dívida o resultado final por passos do dia a dia e todos os dias cumpra o compromisso próprio de realiza-las.

Exemplo: Vamos supor que você precisa ler um livro de 100 páginas em 30 dias.

Você pega essas 100 páginas e divide por 30 dias.

Você chegará no resultado de 3,33 que você pode arredondar para 3 páginas e meia ou 4.

Dessa forma fica mais simples de bater sua meta ao final dos 30 dias, além de gerar a sensação de dever cumprido.

2 Ter autoconhecimento

Muitas pessoas hoje em dia não se conhecem profundamente.

Na verdade, nem param para pensar sobre esse assunto.

E saber quais são suas limitações e seus pontos fortes é um passo muito importante para entrar no jogo de vencer a sensação de fracasso.

Quando você reconhece seus pontos fracos sabe exatamente quais são suas limitações.

Imagina entrar em um jogo de futebol importante sabendo que não consegue correr por mais de 5 minutos.

Isso seria um grande problema, mesmo que você tenha a habilidade do drible.

Agora sabendo que essa limitação existe, você sabe o que precisa ser treinado para melhorar o resultado da velocidade, já que no drible você tem domínio.

Consegue entender agora o porquê de saber seus pontos fracos e fortes?

3 Auto controle

Esse detalhe é de extrema importância por vários motivos, mas vou abordar os mais claros para você entender melhor.

Imagina uma pessoa nervosa de natureza, quando você fala com a pessoa, ela automaticamente responde de forma bruta.

Qual o sentimento que gera?

Raiva, não é mesmo?

Agora imagina você em uma discussão de trabalho, perder a cabeça por nervosismo e chegar ao ponto de falar palavrões ou até mesmo agredir outra pessoa.

Isso com certeza vai gerar grandes problemas, e um deles pode ser perder o emprego, isso na melhor das situações.

Agora imagina você na mesma situação, no entanto, reagindo de forma calma e tranquila mesmo em situação mais apimentada.

Apesar de ser difícil dependendo da situação a calmaria vai te trazer mais benefícios do que ao contrário.

Uma delas é evitar a sensação de fracasso, já que você evitou o problema e venceu a discussão com educação.

4 Entender seus maiores medos

Qual o medo que te faz travar na hora de agir?

Se você parar para pensar, tudo que falei até o momento segue uma lógica simples e totalmente aplicável.

No entanto, existem alguns medos que nos rondam e perturbam nossos sentimentos gerando de forma inconsciente o sentimento de fracasso.

Exemplo: Medo de dirigir.

Uma moça teve algum acidente de trânsito na infância.

No entanto, quando ela senta no banco do motorista e sente que a responsabilidade é dela para levar e trazer pessoas ela trava.

Talvez o acidente de infância tenha sido gravado na mente dessa moça como culpa dela por algo que ela falou ou fez antes do acidente.

Mas o que precisamos entender é que ela não tinha controle sobre a situação e que o que aconteceu no passado não pode influenciar no próprio futuro.

Como assim Henrique?

Vamos lá! Ela pode ter falado com o pai e ele olho para trás, ela pode ter dado birra e fez o motorista do carro se distrair e assim teríamos vários exemplos.

Depois de adulta ela inconscientemente sente que atrapalha as pessoas e não consegue desenvolver como motorista.

Com autoconhecimento ela vai encontrar a falha e resolver essa situação, vencendo a sensação de fracasso.

5 Superar o medo de errar diminue a sensação de fracasso

Isso pode confundir um pouco algumas pessoas.

Tem um outro artigo que escrevi, que aprofundo mais nessa questão do medo, clique aqui para conferir.

Uma coisa importante que você precisa entender é que o medo está nas nossas vidas para ajudar.

Como assim?

Sem o medo não agiríamos de forma racional e várias pessoas morreriam por bobeira, como pular de uma ponte por exemplo do nada.

No entanto, o medo precisa ser controlado.

Entenda que sem o erro, não existe acerto, da mesma forma que sem vilão não existe mocinho.

Se você entender o erro como uma forma de chegar mais perto do acerto o jogo muda completamente.

Além do mais, se você se acostumar a usar o erro como fonte de informação para acertar na próxima a sensação de fracasso não vai nem passar pela sua cabeça.

6 Bônus para vencer a sensação de fracasso

Eu disse que seriam 5 passos para vencer o medo do fracasso, mas decidi colocar um bônus.

Ser uma pessoa motivada e com propósito!

Talvez você não tem definido onde deseja chegar ou está muito mal definido o seu grande sonho.

Pessoas que não sabem onde desejam chegar estão mais propícios a viver de forma depressiva.

Sem um grande sonho a vida perde o sentido.

Imagina trabalhar por anos em algo que não gosta e perceber que não conquistou nada.

Dessa forma a pessoa está entregando de mão beijada a vida para o sentimento de fracasso.

No entanto os passos que dei vão te ajudar muito se você aplicar.

Eu tenho algo mais aprofundado que pode te ajudar a se tornar uma pessoa motivada, com propósito e realizadora de sonhos, além de vencer a sensação de fracasso.

Preparei algo com muito carinho!

Eu gravei um vídeo onde eu explico como você pode se tornar uma pessoa motivada e realizadora com a mudança de hábitos.

Clique aqui para assistir.

Resumo

• Vencer o sentimento de fracasso através de metas

Traçar metas diárias para alcançar seu objetivo no tempo certo

• Ter autoconhecimento

Entender seus pontos fracos para melhorar e os fortes para destacar

• Auto controle

Se controlar independente da situação

• Entender seus maiores medos

Entender os medos que te atrapalham para seguir o melhor caminho

• Superar o medo de errar diminue a sensação de fracasso

• E o Bônus onde deixei também o link do vídeo para você assistir

Onde você vai se tornar uma pessoa motivada e realizadora.

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